このシリーズでは、非暴力コミュニケーション（NVC：Nonviolent Communication）を開発した、マーシャル・ローゼンバーグ氏の言葉を、彼の著書（原書）から抜き出し、私なりの解説を加えることで、英語と、非暴力コミュニケーションの双方を学ぶ機会を提供できれば、と思っています。
最近、まだ翻訳されていない、マーシャル・ローゼンバーグの著書、「Speak Peace」の読書会に参加していて、改めて、彼の言葉の持つパワーを感じているところです。
気になるフレーズ、心惹かれるフレーズだらけなので、それらを順番に取り上げていければなあ、と思っています。
この聖なるエネルギーに応える
前回、前々回の７回目・８回目・９回目に続いて、今回も「リクエスト」にまつわる箇所をピックアップします。過去3回では、相手に対するリクエストについてお話しましたが、今回は、他人のリクエスト（あるいは要求）に、自分がどう対応するか、という観点でのお話です。
前回では、divine energy(聖なるエネルギー)についてお話し、たとえ、相手が自分の思い通りに動いてくれたようにみえても、聖なるエネルギーからくるのでなければ、大きなつけを払うことになる、ということをお伝えしました。
これは、自分自身が他の人のリクエスト（あるいは要求）に応える場合にも当てはまります。
Don’t respond unless it’s coming out of this divine energy.
この聖なるエネルギーからくるものでなければ、応えてはいけません。
And you’ll know it is when you are willing to do it.
そして、あなたは、自分が心からそれをやることを望んでいるときには、わかるはずです。
Even it s hard work , it will be joyful if your primary motive is to make life more wonderful.
Speak Peace（マーシャル・ローゼンバーグ著）
仮にそれがハードワークだとしても、もし、あなたの主要な動機が、人生をより素晴らしいものにすることならば、それは喜びに満ち溢れたものになります。
この箇所は、私の人生観と一致していて、だから、とても好きな個所です。非暴力コミュニケーション（NVC）を学ぶ前は、なんとなくそう思っていたのですが、うまく言語化できていなかったし、あるいは、そのような考え方は、すごくわがままなのではないか、という怖れもどこかにありました。しかし、マーシャルの著書を通じて、何度も、この考え方を聞き、「これでいいんだ」という安心感と納得感が醸成されました。日々、生きていく中で、絶えず、この原則を繰り返し、自分が「聖なるエネルギーから行動しているのかどうか」に、より注意を払うことで、確実に人生の質があがっていると思います。
みなさんが、日々、何かをするとき。それは、聖なるエネルギーから行動している結果ですか？それとも、あまり、喜びは感じないけれど「するべきことだから」「しないと誰かに怒られるから」「しないと、あとで大変なことになるかもしれないから」「するのが社会のルールだから」、嫌々しているのでしょうか？
マーシャルは「聖なるエネルギーからくるもの」以外は、しないほうがまし、と言っています。これは、ある意味、とても過激な考え方だと思いますが、一方で、みんなが、これをできるようになれば、どれだけ幸せ度が増し、どれだけ世界が平和になるだろうか、とも思うのです。
本の中に面白いエピソードが載っています。マーシャルのワークショップで、ある母親が「そんなことをおっしゃっても、世の中にはやらなければいけないことがあります」と言ったと。それは何かを尋ねると、自分は母親なので、料理なんて好きじゃないけれど、毎日やっているのだと。マーシャルは、それをやめてみてはどうか、と勧めました。そして、その母親は、その日、家に帰って、「料理なんて2度としない」と宣言し、解放され、喜びに満ちた毎日を送るようになったそうです。後日、その母親の息子が、マーシャルに感謝しにやってきました。マーシャルが、母親が料理をしなくなったことについて、どう考えているのかと尋ねると、「本当に助かった。もう2度と母の愚痴を聞かなくてすみようになったから」
「〇〇すべき」と思って、嫌々、誰かのためにと思ってやっていることは、実は、その誰かにとっても迷惑だったりすることをあらわす、象徴的な事例だと思いませんか。
みなさんは、毎日、どれくらい、自分の聖なるエネルギーとつながっているでしょうか？
（文責：中村 真紀）
